血壓計

　　誤區一：手工皂是護膚品而非普通香皂

　　在不少網絡論手工皂壇關於手工皂美容的“普及”帖中，都不約而同地提到手工皂是護膚品而非傳統香皂。在他們看來，因為手工皂乃是用冷制方法制成，所以能產生豐富的保濕成分天然甘油，而且在制作過程中也能保留各種對皮膚有益的天然植物精油、藥材、食材等各種添加成分的營養價值，所以，手工皂並非是普通香皂，而是“成分天然的護膚品”。然而，仔細研究手工皂和普通香皂的制作方法卻不難發現，這種說法其實並不靠譜。

　　實際上，用工業制成的香皂和用冷制法制成的手工皂說到底都是用油脂和堿劑(通常為氫氧化鈉)發生的皂化反應，雖然現今工業制成的香皂中為了減少刺激提升使用感而加入化學合成界面活性劑或乳化劑之類的成分，但與主要用來清潔的皂類成分並無區別。而所謂的手工皂中含有天然甘油，其實只是皂化反應的附產品。用冷制法制作時加入手工皂推薦各種所謂具美膚功效的添加成分，亦改變不了手工皂仍然只是用相對古老的方法制成的一種肥皂的事實，因為畢竟說到底，手工皂仍然是用來清潔，其最主要的功效成分仍然是皂。

　　誤區二：手工皂更環保、更安全

　　而此番“手工皂美容”之所以在網絡上重新掀起流行，最吸引人的莫過於它所宣稱的“更環保、更安全”的口號，更有人將其定義為“天然護膚的復古和回歸”。在他們看來，由於手工皂中所含的界面活性劑脂肪酸一旦被水稀釋或被酸中和，就有將已抓住的污垢全部放掉的特性，所以相對於合成的清潔劑來說，無論是對於肌膚還是對於環境無疑都更加環保。

　　誤區三：手工皂有神奇的美膚功效

　　“長期使用，你會發現皮膚手工皂禮盒變好了，過敏現像少了，皮屑龜裂不見了，皮膚又恢復了彈性……”有人如此描述手工皂護膚的神奇功效。而似乎為了證明其無所不能的美膚功效，現今的手工皂亦發展壯大出幾乎覆蓋各種肌膚狀況、各種肌膚問題的功能和種類。而各種號稱添加了“奢侈級”的功效成分的50g手工皂價格甚至賣到50~100塊。而不少手工皂制造者亦強調，由於在制作過程中沒有經過高溫，所以能夠更大程度地保存加入其中的各種天然植物精油、藥材、食材等的營養價值，這些珍天然手工皂貴成分能夠在使用時透過毛孔滲透到皮膚中去，達到清潔、保養1+1〉2的效果。與此同時，由於皂化反應所產生的天然甘油也能在皮膚上形成天然保護膜。

　　然而，專家卻告訴我們，對於肌膚來說，好的清潔品一定是可以溫和、有效的清潔，pH值最好是中性或偏酸性。而手工皂無論是選用了多好的油脂，真想護膚，還不如用一些溫和的清潔劑洗干淨後再用一款好的保養品。而那些所謂能夠讓長出的頭發更加健康的用來洗頭的手工皂同樣只會進一步刺激頭皮和毛鱗片，令頭發損傷加重。而既然作為基礎的清潔成分不夠安全，那些所添加的各種所謂功效成分其實並沒有多大意義。因為如果在清潔的同時這些成分真的能夠透過毛孔滲透到肌膚中的話，那也意味著對皮膚造成風險的成分同樣會滲透其中。

　　使用方法

　　敏感膚質的人，建議使用前在手臂或耳後先做皮手工皂推薦膚測試。使用時可將皂皂打濕，用手輕輕搓揉，起泡後塗抹，皂皂在臉上停留時間以30秒內為宜，以便讓皮脂膜在最短的時間內恢復平衡狀態。使用完皂皂後，應放在透水的皂盒或容器裡，盡量保持皂皂的干爽，千萬不可泡在水裡，那樣會縮短使用的次數的哦。即使是很天然的材料，也手工皂禮盒要先做敏感測試。

　　皮膚的適應

　　有個別人使用冷制皂後會出現皮膚干燥粗糙，起小痘痘等類似化妝品過敏的現像。 這可能是因為長期使用含有大量化學合成界面活性劑的洗面乳，沐浴乳等。它們洗的時候不易衝洗干淨，洗後殘留在皮膚上雖然感覺滑滑的，其實皮膚的正常皮脂膜久而久之已被破壞。當皂皂的弱堿性接觸皮膚後，失去正常功能的皮脂膜無法在短時間內恢復酸堿平衡，所以才感覺干燥，緊繃，敏感皮膚甚至會排泄毒素而起小痘痘。因此，建議剛開始使用冷制皂清潔時，盡手工香皂量多用水衝洗，洗後用干淨毛巾輕輕按拭皮膚吸收水分，然後使用溫和的(最好是植物性的)化妝水及乳液保濕護膚。一般20-30天後皮膚會適應皂皂的，因為皮膚的更新周期是28天左右。

　　(雖然大多數宣傳都會像上面這樣的所謂“好轉反應”，但這種說法是備受爭議的。可參見“手工皂誤區”目錄下的相關部分。)

　　誤區簡介

　　以綠色環保的名義，曾經退出人們妝台的古老手工皂重新回歸，作為美容新時尚在網絡掀起新流行。然而，這一宣稱更天然、更安全的“手工皂美容”的背後，究竟是美容古方的新發現還是一個美麗的謊言?人們是否誤讀了手工皂的功效呢?
 

　　1)首先必須要有2～3小時完全不受打手工香皂擾的時間，因為要使用到堿，為了過程安全和結果的成功，必須很專心。

　　2)清整出打算工作的台面，把需用的器具和材料一一放置好，如配方表、筆、模手工皂禮盒具都放在一旁備用。為了方便處理善後，可以利用報紙鋪出一個範圍，一則可以保護家具，一則方便收理。

　　3)戴上橡膠手套、口罩並且穿上圍裙，長袖衣和長褲比較保險，有戴護目鏡是最好，如果沒有，至少也最好戴眼手工皂推薦鏡，總之一定要做好防護工作。

　　4)將模型表面薄薄地塗層油，方便肥皂成型後脫模。

　　5)如果有現成的配方表，則先熟悉配方表。如果沒有，則應計算配置出合適的配方來。

　　★注意：工作的台面上不要放置零食、飲料或是飲水，免得會有誤飲、誤食的危險。

　　適量取水

　　取出預先准備的容器，耐熱玻璃容器或者不鏽鋼容器都可以，但一定不要使用鋁鍋之類的，因為後面會加入堿，要小心使用不會被堿腐蝕的容器。另外溶堿過程中會產生高溫，所以一定要耐熱才行。按照配方中水的重量量取水。最好是蒸餾水、純淨水，不要用自來水、礦泉水，因為其中含有太多的雜質或礦物質，會影響皂化反應的結果。水用冷水或冰水皆可，千萬不可用溫水或熱水。

　　作法：1)將容器放在電子秤上。2)將電子秤數字歸零。3)將水倒入容器中直到達到要量取的重量。

　　融化再制法

　　(Melt&Po手工皂禮盒ur 簡稱MP)

　　在手工皂裡最簡單的就是“融化再制法”，也就是所謂的皂基皂，它是利用我們在市面上買的現成皂基經加熱溶化後注入喜歡的模子，經一段時間冷卻干硬後即可脫模，一塊隨心所欲獨一無二的香皂即可完成。皂基皂優點特點：制作速度快，完成後立即可使用；缺點是高溫制作過程下，油脂本身的養分會被破壞掉，所添加的成分效用也會降低。

　　而市面上賣的皂基皂中手工香皂含酒精成分，這樣的手工皂洗後會讓皮膚變的比較干燥，而沒有鎖水、保濕功效。

　　而我們要如何分辨肥皂是否含有透明皂基呢?只要做點小實驗就可以分辨，我們只需切一小塊下來，放在湯勺上用火燒燒看，如果肥皂很快就融化掉，即表示它是皂基做成的肥皂。

　　冷制法

　　(Cold Process 簡稱 CP)

　　利用油脂中三酸甘油脂成份與堿液進行皂化，就是一般所稱冷制皂。冷制皂為最古老的制造方法，自己制作冷制皂可以完全掌控制造原料，也可為自己的需求訂做一塊手工皂，但因剛制做成的皂屬強堿性水分含量也較手工皂推薦高，所以需經3~4星期的熟成期才可使用。

　　從油脂配方到一塊香皂在手裡搓揉出柔細的泡沫，那種欣喜若狂的成就感是沒做過手工皂的人所無法體會的。

　　一般冷制皂含油酸豐富的情況下都會具有拉絲效果。

　　熱制法

　　(Hot Process 簡稱 HP)

　　熱制法就是利用加熱讓它加快皂化，優點是不用3~4星期的熟成期，其缺點是成皂不如冷制法細致，經高溫制作容易把油脂的精華成分流失。

　　1、色澤

　　一塊好的手工皂因為質地均勻，其色澤應該是手工皂推薦溫和光潤的，很多添加了過多的添加物的皂其色澤沒有那麼所謂的“透亮”，這個是需要通過比較才能看的出來的。這個就有點像鑒別美玉一樣，好的玉石溫潤，光澤自然，不太好的玉石雜質較多，其產生的光澤就沒有那麼溫潤，光澤晦暗手工皂；手工皂同樣是這個道理，如果添加物過多，會使手工皂失去柔和的光澤。除了光澤，要看手工皂表面不能出現松花、白粉、黃斑、開裂等現像，如果具有這些問題，直接PASS吧。

　　2、氣味

　　一塊好的手工皂，其氣味應該是沒有刺激，沒有酸敗氣味的。如果添加了香味劑(精油、香精等)其氣味也應該是柔和少刺激的為上，質量好，純度高的精油或者香精是此機型較少的氣味，而那些質量很差的精油(可能稱不上精油了)和香精就帶有明顯的刺激性氣味，繼續PASS。

　　3、味道

　　說到這個肯定有很多人十分愕然，其實這個是鑒別手工皂的一個非常重要而又有效地方法，我在手工皂廠鑒別皂粒(原材料)的時候經常要品嘗。嘗並不是完全吃下去，而是用舌尖輕輕地舔一下肥皂，正常的手工皂的味道應該是先是有點鹹，然後感覺有點點甜，然後就是一種手工皂禮盒錯綜復雜的怪味(酸鹹澀的綜合體)，而皂化不完全，游離堿過多的肥皂舔一下會感覺舌尖有點辣辣的感覺，啪啪天然手工皂啪PASS。

　　4、軟硬度

　　用手捏一捏，按一按，看看手工皂的軟硬程度，太軟有可能水分過多，硬的像石頭一樣的也就算了，那一定是添加了填充劑(碳酸鈣)。用手掂一掂重量，正常的手工皂應該不覺得壓手，如果添加過多的添加物(碳酸鈣或者其他填充物)會覺得手工皂很重，你們懂的了。

　　你知道手工皂洗臉的好處嗎?

　　手手工皂工皂含有天然的甘油，保濕效果超凡，且對肌膚十分溫和，無刺激。泡沫細膩豐富，能徹底清除毛孔深處的油污。使肌膚滋潤光澤，富有彈性。除了具有驚人的清潔力之外，絲毫不會破壞肌膚的角質層，這是因為其中所含的甘油能在清潔污垢的同時，形成一層保護膜，達到保護肌膚的效果。

　　換季用手工皂洗臉好嗎?

　　現在處於秋冬換季的特殊時期，肌膚容易變得得干燥，這時候，還可以用手工皂來洗臉的，因為手工皂含有天然的甘油，有著不錯的保濕效果，而且不會刺激肌膚哦。但是對於敏感肌膚的MM，在使用前，建議使用前在手臂或耳後先做皮膚測試，如果不會產生過敏現像才可以使用，如果有過敏現像，要馬上暫手工皂推薦停使用喔。

　　你知道手工皂洗臉的注意事項嗎?

　　有些MM剛開始使用冷制皂後會出現皮膚干燥粗糙，起小痘痘等類似化妝品過敏的現像。 這可能是因為長期使用含有大量手工皂禮盒化學合成界面活性劑的洗面乳，沐浴乳等。它們洗的時候不易衝洗干淨，洗後殘留在皮膚上雖然感覺滑滑的，其實皮膚的正常皮脂膜久而久之已被破壞。當手工皂的弱堿性接觸皮膚後，失去正常功能的皮脂膜無法在短時間內恢復酸堿平衡，所以才感覺干燥，緊繃，敏感皮膚甚至會排泄毒素而起小痘痘。

　　因此，建議剛開始使用冷制皂清潔時，盡量多用水衝洗，洗後用干淨毛巾輕輕按拭皮膚吸收水分，然後使用溫和的(最好是植物性的)化妝水及乳液保濕護膚。一般20-30天然手工皂天後皮膚會適應皂皂的，因為皮膚的更新周期是28天左右。
 

　　你知道什麼是手工皂嗎?

　　手工手工皂推薦皂，就是自己DIY動手做香皂。至少需要油脂、NaOH、水等3種材料。用來做手工香皂的原料是由甘油、植物油等原料制成，對皮膚的養護作用尤為突出，既可用作洗面，卸妝，又可用作沐浴用。

　　手工香皂的泡沫細膩豐富，能徹底清除毛孔深處的油污。使肌膚滋潤光澤，富有彈性，並且不含防腐劑，表面活性劑等化學成分，是一種非常安全而又有效的皮膚清潔及美容產品。

　　你知道手工皂的保質期嗎?

　　因為皂皂沒有添加化學穩定劑，保鮮劑，導手工皂禮盒致了皂皂保存時間比工業皂短了很多。一般情況下皂皂可以在制成後一年內使用。

　　你知道怎麼保存手工皂嗎?

　　冷制植物皂裡含有許多天然成分和未參與皂化的潤膚油脂，因此平時要將香皂存放在陰涼干燥的地方，皂皂裡的滋潤成分才可以保鮮。近期一段時間不需要用到的皂皂可以放在冰箱裡，使用期限最好不要超過一年。要使用透水良好的盛器，避免產生積水。

　　你知道手工皂為什麼受歡迎嗎?

　　手工皂富含皮膚需要的甘油，除了洗淨力，滋潤皮膚，更不會造成皮膚的負擔。而且，對環境不會造成污染。一經流到大地，24小時內就被分解。使用手工皂，不但對自己的皮膚好，也是在做環保，一舉兩得哦。

　　手工皂洗臉皂液入眼了怎麼辦?

　　MM們在使用時請避免讓皂手工香皂液進入眼睛，如不慎入眼，會引起眼睛疼痛，但無須驚慌，只需立即用水衝洗干淨就可以啦。

　　【純天然】手工皂用的都是100%天然植物油脂手工香皂，成分溫和，泡沫豐富而細膩，對肌膚清潔徹底而通透，無添加化學成分，長期使用都不會對肌膚造成負擔、傷害和過敏，肌膚越用越健康。

　　【保濕滋潤】油脂經皂化後，會產生甘油和皂；但一般肥皂和沐浴乳的生產商卻會將甘油抽離肥皂，用作其他高級化妝品和護膚品。甘油是化妝品和護膚品中不能缺少的保濕滋潤成分。手工皂並沒有將甘油抽離，甘油比例高達25%，它的保濕鎖水效果極佳，能充分滋潤肌膚，而且溫和，用後不會感到干燥和緊繃。

　　【營養豐富】手工皂采用冷制法，一般溫度在攝氏40-60度間，制作過程不持續加熱，因此不會破壞原有植物油脂中的營養成分，各種維生素及精油成分也被保留。

　　【特別療效】一些手工皂更特別添加了精油、花卉、香料、蔬果、奶類、谷物等添加物。這些添加手工皂禮盒物具有各種輔助治療作用，如美白、祛斑、去皺、保濕、抗菌、消炎、治濕疹等。不同的添加物有不同療效，還可根據不同人的需要而制作出獨特配方，這點一般的肥皂和沐浴乳無法相比。

　　【環境友好】由於手工皂不含化學成分，所有天然材料均為可食用材手工皂推薦質，即使被誤食也不會傷害人體，皂泡能在排入水道後大約24小時被細菌和微生物自然分解，對環境不會造成污染和傷害，也不影響水世界的生態。一般沐浴乳容器為膠瓶，皂多為紙或其他天然材質包裝，可減少膠瓶使用量，為環保出多一分
 

　　那麼，既然都經過了同樣的皂化反應，手工冷制皂與手工皂禮盒工業皂區別又在哪裡呢?不妨先來看一看手工冷制皂的典型制備方法： 先稱量出一定量的基礎油(即脂肪酸酯)、氫氧化鈉和水；然後將氫氧化鈉緩慢地溶解於水中並攪拌均勻；將基礎油加熱至60°C後，緩慢地倒入上述氫氧化鈉水溶液中，邊倒邊不停攪拌，倒完之後再攪拌15-20分鐘，並在整個攪拌過程中保持溫度處於40-50°C之間。隨後，將糊狀物倒手工香皂入模具中自然冷卻，放置在陰涼通風處，4-6周後即可脫模使用。

　　而典型的工業制造肥皂的基本過程，則是將脂肪酸酯、氫氧化鈉水溶液加入到反應釜(就是手工皂推薦一個很大的金屬罐子)，用蒸汽加熱至水沸騰，並在強力的機械攪拌下反應數十分鐘到一個小時，所得產物用食鹽水洗滌、分層、干燥並冷卻後得到皂基(即碎片狀的肥皂)，將皂基干燥、壓片、融化後，加入香料和其他一些成分(如消毒劑、保濕劑等)，再澆入模具，脫模、打磨後得到肥皂。

　　兩個過程相比較，不難看出，最大的差異就在於皂化反應的溫度：手工皂是處於60°C以下，工業制皂則往往在90-105°C左右。溫度的差異直接影響到反應速率。大多數化學反應，都是溫度越高反應越快，大致來說，溫度每提高10°C，則反應速率大約提高一倍。也就是說，在手工制皂的過程中，整個反應的速度是很慢的，在二三十分鐘內根本無法完成皂化反應，而工業制皂過程則能確保絕大多數原料轉化為產品。

　　另一個影響反應速率的因素，是反應物的均勻性。不難理解，倒進燒杯裡的油和水，一般是會分成上下兩層的，這在化學上被稱為“非均相”，如果要讓這兩種物質充分接觸並發生反應，就需要強力的攪拌。很顯然，手工制皂時用手拿著玻璃棒去攪拌，其效率遠不能和工業制皂中電動機帶動的機械攪拌槳相比；如果采用電鑽作為攪拌器會好些，但在低溫下，反應物的粘度較大(呈糊狀)，其攪拌效果依然沒法和反應釜相提並論。
 

　　人工植牙一般僅需局部麻醉，與一般拔牙之麻醉人工植牙方式相同，無須全身麻醉。在年齡上並無上限，反而發育中的青少年，將來在骨胳及牙齒的發育上，會有些差異而不適合。但是糖尿病患血糖過高未控制，洗腎病患、心髒病、血壓太高、愛滋病患、嚴重骨質疏松症、血液凝固疾病……等並不適宜植牙。

　　種植牙手術後應注意的問題：

　　•微創種植牙術後

　　1、微創種植牙由於創傷小，術後克正常飲食，餐後可用漱口液漱口，保存口腔衛生，食物不要過熱。

　　2、由於患者體質及手術過程不同，少數患者可能會有輕度局部腫脹，一般1-3天左右會逐漸消退。

　　3、術後口服抗生素，預防感染。

　　4、微創種植牙沒有縫合過程，所以術後無需拆線。

　　•標准種植牙術後

　　1、術後24小時內不要刷牙及用清水，因過頻漱口可以導致漱口滲血，但餐後可用漱口液漱口，防止口內食物殘渣殘留，術後2小時即可適量進食飲水，食物不要過熱。

　　2、術後常規使用抗生素。對於簡單的種植手術(種植體數量少，手術時間短，患者身體恢復良好)，術後給與口服抗生素，復雜的種植手術需要靜脈應用抗生素，以預防感染。

　　3、由於患者體質及手術過程不同，可能會有不同程度的手術反應，有些患者反應較輕或無反應不適反應，有些則會出現局部水腫及瘀斑，一般持續3-5天左右。

　　4、術後患者一般僅有輕微的隱痛或不適，不需服用止痛藥，但如果患者敏感或感覺局部較疼痛，術後當天可以加用止痛藥，如果正常植牙推薦情況下，手術24小時後，患者不再會有持續的疼痛感覺。

　　5、常規術後7-10天拆線，及時拆線可以預防局部感染。

　　人工植牙完成後如何做維護?

　　任何義齒完成後，都需有良好的口腔衛生保養，人工植牙與自然牙一樣，需要使用牙刷、牙線及口腔清潔用品來清潔，以及定期口腔檢查，良好的咀嚼習慣便能延長您的人工牙根的壽命。
 

　　電解水機作為一款新型的健康飲用水機，發展至今，已經被不少的電解水消費者認可並購買安裝使用。有了第一個“吃螃蟹”的人，後面就更多人關注電解水機了。但大多數的消費者對電解水機都不了解，導致在購買過程中遇到各種各樣的問題，其實選擇優質的電解水機不難，只要選擇性比價高的就好。

　　性價比，是一個非常模糊的概念，對於電解水機來說，是：價格、配件質量、使用壽命、售後服務等等的綜合。

　　價格對比：對於每樣商品，價格是消費者考慮的一大重點，但並不是價格越低越好。在其他條件相同的情況，價格當然是越低越好；但俗話也說，便宜沒好貨，電解水機商家基本不會虧本出售。一分錢一分貨，價格和質量一般都是成正比。

　　配件質量對比：電解水機的核心配件是電極板和電解槽，電極板和電解槽的材料、數量在很大程度上決定了該款電解水機的電解質量和使用壽命。目前在電解水機市場上，公認最好的是使用鉑鈦合金制作的電極板，數量為7塊，好的質量也決定了價格不會太便宜。而比較常見的是開飲機使用鉑銥鈦合金制作的，數量為3-5快。

　　使用壽命比較：使用壽命也是檢測一個產品質量的標准之一，消費者都喜歡壽命長的產品。但需要注意的是，電解水機一般和家用淨水器配套使用，家用淨水器的濾芯是需要定期更換的。

　　售後服務：電解水機作用飲水設鹼性水機備與家用電器結合的產品，售後服務肯定是少不了的，而且還涉及到後期的濾芯更換，如果售後不到位，不但不能保證我們的飲水安全健康，更有可能導致自來水的二次污染。所以售後是非常重要的。

　　綜合好這四個方面，根據自己家庭的情況，選擇適合自己的電解水機，保證家庭安全健康飲水，然水污染從此遠離我們。
 

　　隨著國內的水污染事件越發頻繁，群眾對健康安全的好水也越電解水機加渴望。電解水是如今目前為止公認的最健康和安全的好水，電解水是電解水機通過把市政自來水電解後生成的一種富含活性氫的弱堿性小分子團水，這種水比較符合人體的需求，通過與家用淨水器配合還可以直接飲用。不過國內的電解水機市場還沒有成熟，各個電解水機廠家技術參差不齊，面對如此之多的電解水機品牌，很多的消費者都會感到迷惑，那電解水機哪個牌子好呢?

　　首先我們先來了解一下電解水機選購的幾個重要參數，這是消費者在購買過程中需要特別注意的，如：

　　1、家用淨水器的選購

　　一般來說電解水機是要配合家用淨水器來使用的，因為電解水機本身飲水機不具備淨化功能，所以要達到直接飲用的話就必須要加裝一台家用淨水器才行。我們在選購家用淨水器的時候最好是選擇3級以上的復合型超濾濾芯。

　　真泉家用淨水器采用三級過濾級數，一級過濾99%去除各類物理污染、細菌病毒，超濾膜過濾精度達0。01微米。二級過濾強力吸附余氯達95%，280克天然歐洲進口活性炭。三級過濾100%去除水中鉛汞鎘等重金屬，進口椰殼活性炭及KDF等組鹼性水機合處重金屬工藝。

　　2、電解水機的電極板

　　電解水機的核心就是電極板，國內如今最好電極板的材質是鉑鈦合金，而且電極板的數量越多電解就越穩定壽命越長。真泉的電解水機采用的就是鉑鈦合金的電極板，而且數量還高達7塊，使用壽命15年。

　　3、企業售後服務

　　最後，不管電解水機的質量多麼上乘，售後服務都是非常重要的，因為萬一電開飲機解水機在使用的過程當中出現了問題，而售後又跟不上的話，必然會對生活造成一定的困擾。

　　家用飲水機清洗步驟一：

　　許飲水機多的朋友在清洗飲水機的時候往往只清洗了其外表，其實這遠遠鹼性水不夠的，為了我們的健康著想，我們應該從內而外的對飲水機進行一次全面的清洗。下面我們就來具體操作一下吧。首先我們應該切斷電源。

　　家用飲鹼性水機水機清洗步驟二：

　　切斷電源以後，我們就應該對飲水機的內部進行清洗，其實這是非常簡單的，首先開飲機我們應該在飲水機上面裝上一桶純淨電解水機水，然後按下冷熱水開關讓其防水，大概一分鐘左右，將純淨水取下，這時我們簡單的清洗工作就到位了。

　　家用飲水機清洗步驟三：

　　接下來我們就得開始消毒了，首先我們得將600ml專用清洗消毒液倒入儲水罐，大概十分鐘後我們就按下冷熱開關讓其將消毒液釋放出來，然後旋開飲水機背後的水閥，讓其將剩余的消毒液釋放出來。

　　家用飲水機清洗步驟四：

　　電解水雖然消毒液有很好的消毒作用，但是，我們也不能食用，因此，我們還必須將裡面的消毒液清洗干淨，這就需要我們反復的重復步驟二的操作了，直到飲水機內部不在含有消毒液為止，然後將水閥旋上。

　　家用飲水機清洗步驟五：

　　最後我們要做的才是我們平常經常做的清洗步驟，開始用干淨的抹布沾水擦拭飲水機外面，知道將飲水機外面的髒污都清洗干淨為止，最後用干抹布擦干。這樣我們就完成了整個的清洗過程。為我們的飲水安全大大的加分。
 

　　目前在很多大型的公共場合當中都有看到大型的飲水機和開飲機開水器的存在，而大部分的公共場合當中會選擇一些節能開水器，因為節能飲水機可以給這些場合帶來某些方面的經濟效益，同時也可以提升人們對於飲用水的滿意程度，比如，節能型的飲水機和技能開水器可以有效地降低能源的使用也就是說它能夠降低耗電量，當鹼性水然還能夠減少二氧化碳的排放，無論是對於環境還是對於經濟都有鹼性水機很大的效益幫助，是值得選擇的飲水機種類。飲水機

　　另外大部分的人對於節能開水機的滿意程度都非常的高，首先，因為這種類型的飲水機是由智能控制系統的，所以當，天氣或者是環境氣候有所變化的時候，水的溫度也會隨著這種天氣氣候變化而變化，比如在冬天的時候人們飲用的水就是開水，當然如果人們有需求的話，也可以使水變成可以喝的溫開水，這樣的話使用起來就會更加的方便，人們的飲水也會電解水機更加的健康，無論是泡茶還是咖啡都可以。

　　節能開水機的最大一個優點是，它可以給人們帶來很高的飲水健康，要知道現在的水質相對來說都比較差，如果沒有一個設備或者是機器能夠給人們提高水質的話，長期飲用不干淨的水或者是質量不好的水會給人們身體帶電解水來很多的麻煩，會影響人們的身體健康，所以，選擇合適的飲水機機器，或者是選擇合適的飲水設備也是非常重要的，這一點，無論是在大型的公共場合還是在生活當中都要注意。
 

　　產婦在生產後元氣大傷，身體虛弱，在產月子餐推薦後適當進補是有必要的，很多人存在這樣的誤區產後一定要大補特補。其實這種想法是不對的，大補特補會使產婦出現營養過剩、肥胖，此外還會引發各種疾病。產婦營養過剩會導致奶水中脂肪含量增多，使嬰兒過度肥胖。

　　1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。

　　2、葷素搭配，營養豐富：多吃含鈣、鐵食物，新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果，哪樣也汐止月子餐不能少。 從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體的養則是多方面的，過於偏食會導致某些營養素缺乏。一般人提倡月子裡大吃雞、魚、蛋，忽視其他食物的攝入。某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營養素外，一般多有纖維素，促進消化，防止便秘。因此，葷素搭配，營養才豐富。

　　3、適當補充體內的水分：新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。

　　4、以流食或半流食開始：新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過後，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此，產後的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。

　　5、清淡適宜，易消化：月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進。切忌大魚大肉，盲目進補。食鹽少放為宜，但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行，有利於淤血的排除體外。

　　6、不宜食用生、冷、硬的食物：產後宜溫不宜涼，溫能促進血液循環，寒則凝固血液。在月子裡身體康復的過程中，有許多濁液(惡露)需要排除體外，產傷也有淤血停留，生冷的食物會使身體的血液循環不暢，影響惡露的排出。還會使胃腸功能失調，出現腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫熱後切片食用。

　　7、切忌盲目進補：盲目地進食補藥和補品，如人參等，搞不好不但不能幫助身體恢復，而且還有可能使新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良症狀。要考慮新媽媽的身體狀況，以及季節的差異性、環境的變化等等。
 

　　1、月子餐要富含蛋白質

　　月子裡要汐止月子餐比平時多吃一些蛋白質，尤其是優質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但不可過量攝取，不然會加重肝腎負擔，還易造成肥胖，反而對身體不利，一般每天攝入90-95克蛋白質就可以了。

　　2、月子餐主副食種類要多樣化

　　不要偏食，粗糧和細糧都要吃，不能只吃精米精面，還要搭配雜糧，如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標准粉、赤小豆、綠豆等。這樣既可保證各種營養的攝取，還可使蛋白質起到互補的作用，提高食物的營養價值，月子餐推薦對新媽咪恢復身體很有益處。

　　3、多吃含鈣豐富的食物

　　哺乳媽咪對鈣的需求量很大，需要特別注意補充，應該每天增加25克左右的蛋白質，避免影響乳汁分泌量。因為從飲食中攝取蛋白質不足時，對乳汁中的蛋白質含量影響不明顯，但會影響乳汁的分泌量。

　　4、多吃含鐵豐富的食物

　　產後出血及哺喂寶寶，補充鐵也是非常必要的，不然容易發生貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、瘦肉、魚類、油菜、菠菜等及豆類等，就可防止產後貧血。

　　5、合理攝取必需脂肪

　　要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中樞神經的發育特別重要。哺乳媽咪飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會影響乳汁中的這些營養的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應該低於總熱能的1/3。

　　6、多進食各種湯飲

　　一定要注意多喝湯。湯類味道鮮美，易消化吸收，還可促進乳汁分泌，如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，需注意的是一定要湯和肉一同進食。

　　7、基因保存不影響月子餐飲食

　　采集方式對孩子無痛無損傷，而做完基因保存是不影響媽媽的月子餐飲食調理的，媽媽們不需要特意為此調整月子餐的飲食結構。
 

　　1、降壓

　　我國以及美國、日麻油本、印度的研究顯示，長期食用香油可明顯降低高血壓的發病率，還會減少高血壓患者為降低血壓所必須服用的藥物數量。

　　2、防治動脈硬化

　　香油中富含有益健康，特別是有益心髒和血管健康的不飽和脂肪酸這些不飽和脂肪酸極易被人體分解吸收和利用，促進膽固醇的代謝，清除動脈血管壁上的沉積物，從而起到軟化血管、防治動肪硬化的作用。

　　3、防衰美容

　　《本草綱目》中提到：“長食麻油，可消痹心怡，增強食欲苦茶油，提神明目而防衰。”這其中就說出了香油的防衰美容的功能。隨著人們對香油的逐漸了解和對其功能的深度開發，香油的美容功能已成為美容方面的一個的亮點，香油已經越來越受愛美人士的垂青。

　　4、潤腸通便

　　香油大量的油脂，還有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定的預防作用和療效。習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。

　　5、減輕煙酒毒害

　　有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點香油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

　　6、保護嗓子

麻油　　常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

　　7、治療鼻炎

　　慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處，可緩解症狀。

　　8、輔助治療氣管炎等

　　患有氣管炎、肺氣腫的人，在晚上臨睡前喝口香油能顯著減輕咳嗽。
 

　　苦茶油的製作過程

　　分為機器壓榨法與化學萃取法，其中麻油最常見的就是機器壓榨法的冷壓法及熱壓法；熱壓法是透過高溫和高壓的步驟來取油，可以取得較多的油分，缺點是在高溫高壓的過程中，容易破壞天然的營養成份，也可能產生反式脂肪等不好的物質；相對的使用冷壓法所得到的油，則會保留維生素、卵磷脂及其他具有活性的營養成分。化學萃取法比冷熱壓法取得的油品更耐高溫與保存，且可以取得較大油量所以價格低廉，但也因為要利用溶劑將不要的物質去除與釋出油液，除了把對人體有益的營養物質一併去掉外，也無法100%去除溶劑。

　　中醫如何看待苦茶油的功效?

　　醫典性味：山茶油性寒、味苦、微毒。入味、肺經、大腸經。傳統中醫認為苦茶油的主要功能為行氣疏滯，用現代醫學的角度來看適因為苦茶油富含高比例的單元不飽和脂肪酸，可以讓血液中的壞膽固醇被好的油脂取代，減少血管因為堆積壞膽固醇造成拴塞的機率。

　　如何識別苦茶油苦茶油的好壞

　　辨識茶油的優劣可以利用一些簡易小方法，麻油純正優質的茶油倒一點在掌中，兩手用力搓揉後，幾分鐘內就能充分為皮膚吸收，不會有油膩感。茶籽在壓榨前會先經過蒸或炒的工序，去除部分水分、潤色與增添風味，若溫度太高產生焦味，致使油品本身的抗菌力降低，對儲藏不利容易產生質變，所以要拌飯直接食用者，以低溫提煉色澤金黃的茶油為佳。

　　苦茶油的儲存方法

　　1。放置陰涼、乾燥無日光照射處。

　　2。不要放在瓦斯爐旁。

　　3。使用完後，應立即將瓶蓋蓋緊。

　　4。用過的油，不要倒入新油中。

　　5。儲存不要超過半年，以確保營養價值。
 

　　功效

　　1。改善消化性潰瘍：直接飲用可以改善苦茶油幽門桿菌造成的消化性潰瘍，因此每天「喝一匙茶油顧胃」的做法已被證實，且還能促進消化系統功能，預防膽結石等。

　　2。保護心血管：現代醫學證明長期食用苦茶油，可降低血清三酸甘油酯含量，減少低密度脂蛋白，故能預防動脈硬化以及動脈硬化並發症等血管疾病的發生。

　　3。抗氧化及延長細胞壽命：苦茶油含芝麻素及多酚等成分，具良好的抗氧化功效。

　　4。滋潤皮膚，保濕防皺：苦茶油成分可加強膠原蛋白合成，提高細胞外膠原蛋白的含量麻油，且內含有維生素E和抗氧化等，因此具有抗老，保濕，防皺等，並使皮膚更有光澤，苦茶油還可降低皮膚敏感，減少皮膚水分流失。

　　5。增強內分泌功能：苦茶油能提高生物體的新陳代謝功能，可預防和控製糖尿病。

　　6。強化骨骼：苦茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。

　　如何食用

　　1。一般家庭使用：苦茶油的冒煙點為252℃，非常耐高溫，是少數適合煎、煮、炒、炸、涼拌的全方位食用油。

　　2。食補：老一輩的人在婦女坐月子，或開刀後食補用麻油油，大多會採用麻油為素材，但麻油屬較燥熱的食用油，由於苦茶油性溫，因此可改用較溫和的苦茶油替代。

　　3。改善腿部浮腫現像：由於食用苦茶油有消除浮腫、腳氣的益處，許多中醫師對痛風、腎臟病患者都推薦以苦茶油取代一般食用油。

　　4。開刀後食補用油：苦茶油性溫，可防止身體因燥熱而引起的傷口緊繃，影響癒合時效，並可減少身體痛楚。

　　5。中藥的藥引粘接劑：在中國漢方藥丸的製造過程裡，苦茶油是最佳的藥引粘接劑，讓藥粉透過苦茶油的自然黏性凝成藥丸，避免非自然的添加配方，影響藥性。